シトロンネル

セクション健康 レモングラス

———–+++———-

学名：Cymbopogon citratus *仏語名：Citronnelle

スペイン語名：Zacate de limón

別名：herbe citronnelle、herbe limon *Reign*：植物界

オーダーイバラ目

イネ科イネ科

属：シンボポゴン

使用するパッツ：葉と根

レモングラスは根茎を持つ多年草である。 また、草本植物で、細長い線状の青緑色の葉には鋭い縁がある。 枝分かれした茎と披針形の芳香のある葉は基部近くに集まっている。

レモングラス：その名の通り、レモンと共通するのは葉をつぶしたときに放たれる香りだけである。 レモンバーベナ、レモンバーム、レモングラス）：(レモンバーベナ、レモンバーム、レモングラス）。

レモングラスにはビタミンが含まれている：B1、B5、B6、C、葉酸、ミルセン、ゲラニアル、シトラール（65～86％）、ミネラルなど。

レモングラスの茎には芳香があり、薬用・治療用の植物でもある：

1- 鎮痙剤

2- 抗真菌

3- 抗炎症

4- 抗菌

5- 抗菌

6- 痛み止め

7- 鎮静剤

8- 低血圧

9- リラックス

10-トニック

11- 撥水剤、

その他…

など、さまざまな病態を治療する：

消化器および胃腸障害

インフルエンザの状況

精神的疲労

関節痛およびリウマチ性疼痛

血糖値を下げる

体内の微生物や細菌の発育を抑制する。

ルンバガに苦しむ人々を救う

睡眠と入眠を促す

不眠、ストレス、不安の解消に役立つ

歯の痛みの治療

にきびやセルライトなどの肌トラブルの治療

減量に貢献する

結核やマラリアなどの治療

大腸がん、消化管がん、肺がん、肝臓がん、皮膚がんなど、特定のがんを予防する。

インフルエンザのような症状への対策* 生葉15グラムを1リットルの水に浸す（レモングラスの葉または根茎15グラムに熱湯1リットルを注ぐ）。 1日3カップの摂取が可能。

消化促進、睡眠促進

上記の煎じ汁は1カップで十分である。

煎じ薬の場合：レモングラスをお風呂のお湯に溶かしたり、摩擦に使ったりして、発熱状態や精神疲労に効く。

フットバスとしても、刺激と活力を与えてくれる。

摩擦に使うローションのレシピ ラム酒1lに根茎2つかみとレモングラスの葉2つかみを1週間浸す、

それからフィルターにかける！

° N.b：レモングラスの葉にはミクロフィラメントが含まれており、消化管にダメージを与える可能性がある。 そのため、内服用の調剤、輸液、煎じ薬は、コーヒーフィルターなどで注意深くろ過するのが賢明である。

エッセンシャルオイルは医師の指示なしに内服しないでください！

レモングラスは、それ自体にもかかわらず、妊婦や3歳未満の子供にはお勧めできない。

自家製であれパック詰めであれ、用量を守ることをお忘れなく！ 疑わしい場合や症状が続く場合は、薬剤師または医師にご相談ください。

コレーグ・アンジェリカ

&

サン・フェリックス・メプリシア